【サッカー】ハリル監督また鬼指令「体重の1・5倍以上をスクワットで挙げよ」
http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/mnewsplus/1476828419/
1 名前:砂漠のマスカレード ★@\(^o^)/[] 投稿日:2016/10/19(水) 07:06:59.05 ID:CAP_USER9.net
日本代表候補GKトレーニング合宿2日目 (10月18日)
日本代表候補のGKトレーニング合宿は18日、大阪府内で2日目の練習を行った。
バヒド・ハリルホジッチ監督(64)はGK選考の新基準に、スクワットで体重の1・5倍以上の重量を挙げるノルマを設定。
フィールドを含めた全選手に課される体脂肪率12%以下の指令に続き、厳しい数字を掲げて守護神を育成する。
合宿初日の17日には「身長1メートル90以上ないと良いGKとは言えない」と改善不可能な要求をしたが、今回は努力次第で達成できる。
体重89キロの林は133・5キロを挙げる必要があり「簡単な目標ではないが、以前から下半身の強化は課題にしていた」とやる気。
指揮官は筋力を最大限に生かすために神経系を伸ばす必要性も訴えた。
前夜には各選手の失点場面の映像を題材に、ディスカッション形式のミーティングを実施。
GKだけの話し合いは珍しく西川は「新鮮だった。
堅苦しくない話し合いができた」と充実の表情を浮かべた。
ルグシッチGKコーチは「1対1では足ではなく手と体から飛び込め」「ボールをキャッチしたら素早くペナルティーエリアの最前線まで行け」「叫べ」の“GK3カ条”も提示。
さまざまなアプローチでGK陣の意識改革を進めていく。
http://www.sponichi.co.jp/soccer/news/2016/10/19/kiji/K20161019013561460.html
2016年10月19日 05:30
32 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/[sage] 投稿日:2016/10/19(水) 08:06:10.44 ID:Tkz+tYMF0.net
普段筋トレが足りないって批判するのに
こういう具体的なこと言いだしたら叩かれるんだな
宇佐美と原口比較すればハリルの言いたいことは少しは理解できるだろうに
50 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/[sage] 投稿日:2016/10/19(水) 08:30:08.79 ID:4ngisJ6U0.net
>>32
海外組でも筋トレして体はムキムキになったけどキレが無くなったのが何人もいるし
やっていい時期もある
ハゲルはただのキチガイ
62 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/[] 投稿日:2016/10/19(水) 08:37:59.32 ID:47YtqQmL0.net
フィジカルエリートはみんな野球に
行ってしまうからな。
残りカスで戦わなくてはならないのは辛い…。
66 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/[sage] 投稿日:2016/10/19(水) 08:39:05.83 ID:fuwxJofx0.net
>>62
野球なんて今の子やらんだろ
数年前の半分程度に減ってるらしいからなw
74 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/[sage] 投稿日:2016/10/19(水) 08:42:28.81 ID:wPL9Bs1Z0.net
>>66
ただ、サッカーの場合、特に指導者の間で根強いチビッコ信仰があるからな
71 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/[sage] 投稿日:2016/10/19(水) 08:40:11.77 ID:Zfo8hEA60.net
ベンチなら倍くらいは余裕だけど
スクワットはわからんな
いきなりじゃ膝壊すんじゃねえかな
89 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/[sage] 投稿日:2016/10/19(水) 08:57:50.77 ID:B2D+0GAG0.net
柿谷はプロになったとき40Kgがあげられなかんだっけ。
そんなのが一時期とはいえ代表入りできてしまうのは
倒れれば笛吹いてくれるからだろ。
いくらなんでも、日本の指導は歪すぎる。
91 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/[] 投稿日:2016/10/19(水) 08:59:18.17 ID:7/waX+tB0.net
>>89
成人でスクワット40キロを一発も上げれない健常者はいないんじゃないか?
93 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/[sage] 投稿日:2016/10/19(水) 09:00:12.61 ID:Ia5czrQv0.net
>>89
流石にそれは嘘くせー
108 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/[] 投稿日:2016/10/19(水) 09:12:46.86 ID:7zcYuJ9k0.net
ジムトレーニングなんて運動音痴でもできるんだからプロサッカー選手なら中田とかカンナヴァーロみたいに170センチ台でも身体の当て方受け方、ボールの持ち方奪い方とかのテクニック盗んで欲しいよ
112 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/[] 投稿日:2016/10/19(水) 09:16:59.46 ID:7/waX+tB0.net
>>108
要するに運動音痴でも出来る基礎トレを、監督に言われないと、
しようともしない連中がいるということだよ今の日本代表にはwww
135 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/[sage] 投稿日:2016/10/19(水) 09:48:07.33 ID:EvcBAZ6H0.net
育成年代から意識しないと行けない事を今更という感じだな
そんな基礎中の基礎も出来て無い奴が代表になれるんだから、GK問題は深刻だな
145 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/[sage] 投稿日:2016/10/19(水) 09:58:22.65 ID:o8vB1frs0.net
>>135
むしろ基礎中の基礎をやってないでプロになれてると思う人間がバカすぎるわ
ハリルがやらせてることは「今までやってきてないわけが無いこと」「他の考え方、やり方もあること」や
「誰もが分かってる問題点」を挙げて俺のやり方でやれって決め付けてドヤってる程度だからな
それも今までやってきてないとかハリルが正しいとかアホかと
体脂肪だってクラブで計ってるし、そうでもなくても自己管理してる選手が大半、
一方で自分の調子が良ければ体脂肪は関係ないといってる選手もいた
それを12%に限定しろって謎の統計で強制して、
宇佐美みたいなクラブに甘やかされたアホが無理にダイエットして自殺しただけ
149 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/[] 投稿日:2016/10/19(水) 10:04:09.32 ID:7/waX+tB0.net
>>145
いや、Jリーガーならなれる。俺の友達がそうだっったからwww
155 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/[sage] 投稿日:2016/10/19(水) 10:09:01.63 ID:0EAbEWdr0.net
>>149
言ってて空しくないか
166 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/[] 投稿日:2016/10/19(水) 10:20:43.34 ID:7/waX+tB0.net
>>155
ほんとほんと。クラブのカリキュラム以外で筋トレ一切しなくても
プロになったから。20歳で引退したけどwww
148 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/[] 投稿日:2016/10/19(水) 10:03:53.17 ID:i3OIsXB60.net
ハリル監督はアジア人選手を信頼する事ができないんだろう。
黒人選手の身体能力で結果を出してきた人だからな。
154 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/[] 投稿日:2016/10/19(水) 10:08:50.37 ID:Mp/+Kbts0.net
>>148
結局はこれだな、正解だと思う
ヨーロッパ人や黒人基準で物事を考えても意味はないんだよな
オシムみたいに日本人の特徴を活かして日本人に合ったサッカーを
自分たちで模索して作り上げなきゃいけないよな
169 名前:3@\(^o^)/[sage] 投稿日:2016/10/19(水) 10:24:36.62 ID:2ZA2fbte0.net
>>154
それだとアジアが限界。
大学受験で数学は100点とるが、英語と国語が40点しかとれない受験生と同じ。
模試は、試験のレベルによっては、上位に入ることもあるが、本試験で苦手強化が足を引っ張り、受験に失敗する。
193 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/[sage] 投稿日:2016/10/19(水) 10:54:49.10 ID:lsV0w28W0.net
体脂肪率もそうだけど、アスリートなら最低限やれてしかるべき、って事しか言ってないのにな
それすら出来ない時点でアスリート失格っていうか、Jリーグの温さを表してる
221 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/[sage] 投稿日:2016/10/19(水) 11:23:55.83 ID:msfl8yyM0.net
ロナウドは週2でこれや。元々紙フィジカルだったが、あのゴツさはこの追い込みで生み出された。
スクワット(150kg) 6回×4セット
ベンチプレス(100kg) 6回×4セット
クリーン(75kg) 6回×4セット
レッグプレス(200kg) 6回×4セット
デッドリフト(200kg) 6回×4セット
ショルダープレス(70kg) 6回×4セット
アームカール(30kg) 6回×4セット
トライセプスエクステンション(30kg) 6回×4セット
ラットプルダウン(75kg) 6回×4セット
290 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/[] 投稿日:2016/10/19(水) 17:22:25.52 ID:wfirZm220.net
ハリルって日本とかでは当たり前の最新科学トレーニングの知識や常識とかを全く知らないで、体脂肪とかスクワットとか言ってる感じするよね
選手も自分で色々トレーナーの人に教わりながら自己トレーニングもしてて、それなりにノウハウ知ってるだろうし
ハリルの言う事に何言ってんだ?みたいに内心思ってても監督だからあれこれ言えずにみたいな空気なんだろうな
選手からも完全にハリルは見下されててチーム掌握すら出来てなさそう
337 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/[] 投稿日:2016/10/19(水) 18:48:49.69 ID:V11/D8QH0.net
個別に合わせたメニュー課すならまだしもアバウトな指令だよね。
ハーフナーとか150kg近いスクワットになるじゃん
338 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/[sage] 投稿日:2016/10/19(水) 18:49:32.18 ID:EwffAthm0.net
>>337
ハーフナーにはこんな指示出してないんだが
349 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/[] 投稿日:2016/10/19(水) 19:00:59.76 ID:B3zr2xAx0.net
馬鹿じゃネーの
サッカー選手にスクワットなんかやらせたら
それこそひざの怪我人続出すんぞ
ほんとこの馬鹿監督なんとかしたほうがいいぞ
351 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/[] 投稿日:2016/10/19(水) 19:03:23.26 ID:g/onUSym0.net
>>349
だからGKだってば
363 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/[] 投稿日:2016/10/19(水) 19:17:41.30 ID:9gHMw0XP0.net
体脂肪率のこともキーパーの身長もこれにも文句いってるやつみると、いか日本が世界基準からとりのこされているかがわかる
373 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/[sage] 投稿日:2016/10/19(水) 19:26:26.91 ID:wUUk386n0.net
これって妥当な目標なん?
394 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/[sage] 投稿日:2016/10/19(水) 19:49:38.42 ID:6avTo1q80.net
筋トレにも色々あるし、目指す方向性があるからな
ハリルはその道のプロなのか?
そしてその結論としてスクワットなのか?
単に思い付きで言ってるだけだろ
それに監督の言葉はコーチの言葉とは違う重みがある
その影響力までちゃんと計算してるのか?
ただ選手を振り回してるだけだろ
397 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/[] 投稿日:2016/10/19(水) 19:53:21.51 ID:Xo32r55M0.net
>>394
こんなんマラソン選手にランニング練習しろって言うのと一緒
基本中の基本
これ言われて無茶振りだと思う選手がいる方がおかしい
404 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/[sage] 投稿日:2016/10/19(水) 19:58:03.00 ID:6avTo1q80.net
>>397
だったら言う必要なくね?
他にもっと的確な指示の仕方があるだろう
アスリートとしてできて当然のことをわざわざ一つだけとりあげて言うとか馬鹿じゃないのか
419 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/[] 投稿日:2016/10/19(水) 20:13:44.60 ID:9gHMw0XP0.net
世界で日本人だけがもっている、筋トレすると柔軟性か失われ、スピードが落ちるというイメージは筋肉が脂肪より重いことから、そうあうイメージができあがるのだろうか
463 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/[sage] 投稿日:2016/10/19(水) 23:43:06.00 ID:+ku+eD8U0.net
>>419
日本人は古武術のイメージがあるから筋力強化にそういうイメージを持つんじゃないかなって思う。柔よく剛を制したいっていう発想あるんじゃないかな。
490 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/[sage] 投稿日:2016/10/20(木) 06:49:33.46 ID:s/zCQdqR0.net
>>463
「柔よく剛を制す」を語る人はなぜかその続き「剛よく柔を断つ」をシカトするからなあ。
428 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/[sage] 投稿日:2016/10/19(水) 21:40:31.15 ID:lsV0w28W0.net
身体鍛えすぎると動きが鈍くなるとかほざいてる奴が居るが、ハリルが言った体脂肪率12%って、腹筋が割れるかすら微妙なラインだぞ
そんなんで動けなくなったら笑い話じゃねぇかと
440 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/[] 投稿日:2016/10/19(水) 22:21:17.54 ID:6ULEc8I80.net
ハリルが身体能力厨という事はわかった
クリロナみたいなのが理想なんだろう
451 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/[] 投稿日:2016/10/19(水) 23:12:16.65 ID:HIH92Ii/0.net
スクワットと跳躍力の関係すら知らない奴が批判していて笑うわ
468 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/[sage] 投稿日:2016/10/20(木) 00:17:26.46 ID:ZPI1xSaG0.net
>>451
サッカーは持久力ありきのスポーツなのを知らないアホがいて大爆笑
454 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/[sage] 投稿日:2016/10/19(水) 23:17:04.38 ID:B65TNyHF0.net
背の高さが足りないならその分勢いよく飛びついて捕るしかないのに跳躍力を鍛えることすら拒否するなんて、じゃあどうやってシュート止めるつもりなんだろうか?
相手が真正面に蹴ってくれることをひたすら願うの?アホとしか
472 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/[sage] 投稿日:2016/10/20(木) 01:42:24.72 ID:jb9xqtRrO.net
これにイーッ!となってハリル叩いてる奴はハリルがフィジカルに何の要求もしないだけでも予選はもっといい成績で来れたとでも思ってるの?
473 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/[] 投稿日:2016/10/20(木) 01:44:31.13 ID:0yaSVP9M0.net
>>472
筋トレなんて通常シーズンオフにするもんじゃないの?
505 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/[sage] 投稿日:2016/10/20(木) 12:18:43.82 ID:LqJm4tRc0.net
どんな下手くそでも
それなりには身に付くのがフィジカルなのに
それを軽視する日本
516 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/[] 投稿日:2016/10/20(木) 17:01:51.86 ID:dDqdGQY20.net
お前らどうせデブだから80kgぐらいあんだろ
ってことは120kgを担がなきゃならないんだけど
絶頂期の彦麻呂を肩車してスクワットみたいなもんだけど
お前らできそうにないな
ってことは120kgを担がなきゃならないんだけど
絶頂期の彦麻呂を肩車してスクワットみたいなもんだけど
お前らできそうにないな
517 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/[sage] 投稿日:2016/10/20(木) 17:04:37.08 ID:mpZg6SUt0.net
>>516
代表のGKが出来ないから問題なんだよw
518 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/[sage] 投稿日:2016/10/20(木) 17:06:01.98 ID:dDqdGQY20.net
>>517
スレ見てご覧よ
「俺でもできる」って言ってるやつウヨウヨいるだろ
519 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/[] 投稿日:2016/10/20(木) 17:12:07.43 ID:mpZg6SUt0.net
>>518
だからなんなんだよw
525 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/[sage] 投稿日:2016/10/20(木) 17:34:46.88 ID:dDqdGQY20.net
>>519
だから、>>516ってことだよ
アスペかお前は
532 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/[] 投稿日:2016/10/20(木) 18:48:44.09 ID:GVc22B9k0.net
>>516
50kgの男だけど、100kgの男をジャーマンスープレックスホールドまで決めたことあるよ
530 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/[sage] 投稿日:2016/10/20(木) 18:37:51.86 ID:dDqdGQY20.net
まさかとは思うが、出来もしないことを出来る出来るとネットで喚いてるだけのやつを「みっともないね」
ってバカにしてるんだよってことまで説明しなきゃならないんじゃあるまいな?
549 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/[] 投稿日:2016/10/20(木) 20:31:05.28 ID:JIxGtlEH0.net
自重の1.5倍スクワットをクリアしたら実践でどういう風に役に立つのか誰か教えて。
出来ればノイアーとかブッフォンを例にして
580 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/[sage] 投稿日:2016/10/21(金) 07:52:38.27 ID:4DEKKYVu0.net
稲葉:今トレーニングで体を大きくして、それを活かす、みたいなのが流行ってる。
イチロー:いやいや全然ダメでしょ。自分が持って生まれたバランスがありますから、それを崩しちゃダメ。
虎とかライオンとかウェイトしないですから。
人間知恵があるから色々やっちゃう。本来のバランスを保ってないと。筋肉が大きくなっても、それを支えて
いる腱とか関節は鍛えられないんで。だから壊れちゃう。
重さに耐えられない。大きくしたら膝にくるし、関節きますよね。当たり前のことなんですよ。
人体を理解すると動きとかトレーニングに大分差が出ると思います。
稲葉:それ分かったのはいつくらい?
イチロー:僕も結構やりましたからね。ウェイト。やって体が大きくなる。バカだから嬉しくなるじゃないですか。
春先スイングスピードが落ちるんですよ。回らなくなっちゃう。
この(胸)辺が。そういう失敗を毎年重ねて何年くらいですかね。6、7年は同じこと繰り返しましたよ。
581 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/[] 投稿日:2016/10/21(金) 08:46:59.03 ID:hK6h/rcx0.net
>>580
イチローはウェイト今でもやってるから
その話はスポーツジャンル毎やアスリート本人の持って生まれた資質等を考慮した上で
最適解となる練習量と練習法があるって話
585 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/[] 投稿日:2016/10/21(金) 09:09:47.86 ID:9/goYtBj0.net
2ちゃんってもうホラッチョだらけになってるな
年収 資産 住居 学歴 顔面偏差値 身長 チ○コの長さ
それに加えて体力もそうなったか
SNSなんかと違って一切の証拠出さなくていいからな
592 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/[] 投稿日:2016/10/21(金) 09:44:53.60 ID:hK6h/rcx0.net
>>585
知らなかっただろうけど2chもSNSなんだぜ
607 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/[sage] 投稿日:2016/10/21(金) 12:55:51.37 ID:geMPQ+k/0.net
かなり前からフィジカルの大切さ言われてたのに取り組んで無い選手がそれ程いるとも思えないんだけどな