【サッカー】ハリル監督また鬼指令「体重の1・5倍以上をスクワットで挙げよ」


 
http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/mnewsplus/1476828419/ 
 
1 名前:砂漠のマスカレード ★@\(^o^)/[] 投稿日:2016/10/19(水) 07:06:59.05 ID:CAP_USER9.net 
  日本代表候補GKトレーニング合宿2日目 (10月18日)  
   
  日本代表候補のGKトレーニング合宿は18日、大阪府内で2日目の練習を行った。  
  バヒド・ハリルホジッチ監督(64)はGK選考の新基準に、スクワットで体重の1・5倍以上の重量を挙げるノルマを設定。  
  フィールドを含めた全選手に課される体脂肪率12%以下の指令に続き、厳しい数字を掲げて守護神を育成する。  
   
  合宿初日の17日には「身長1メートル90以上ないと良いGKとは言えない」と改善不可能な要求をしたが、今回は努力次第で達成できる。  
  体重89キロの林は133・5キロを挙げる必要があり「簡単な目標ではないが、以前から下半身の強化は課題にしていた」とやる気。  
  指揮官は筋力を最大限に生かすために神経系を伸ばす必要性も訴えた。  
   
  前夜には各選手の失点場面の映像を題材に、ディスカッション形式のミーティングを実施。  
  GKだけの話し合いは珍しく西川は「新鮮だった。  
  堅苦しくない話し合いができた」と充実の表情を浮かべた。  
  ルグシッチGKコーチは「1対1では足ではなく手と体から飛び込め」「ボールをキャッチしたら素早くペナルティーエリアの最前線まで行け」「叫べ」の“GK3カ条”も提示。  
  さまざまなアプローチでGK陣の意識改革を進めていく。  
   
  http://www.sponichi.co.jp/soccer/news/2016/10/19/kiji/K20161019013561460.html  
  2016年10月19日 05:30  
 
 

 
32 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/[sage] 投稿日:2016/10/19(水) 08:06:10.44 ID:Tkz+tYMF0.net 
  普段筋トレが足りないって批判するのに  
  こういう具体的なこと言いだしたら叩かれるんだな  
  宇佐美と原口比較すればハリルの言いたいことは少しは理解できるだろうに  
 
50 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/[sage] 投稿日:2016/10/19(水) 08:30:08.79 ID:4ngisJ6U0.net 
  >>32  
  海外組でも筋トレして体はムキムキになったけどキレが無くなったのが何人もいるし  
  やっていい時期もある  
  ハゲルはただのキチガイ  
 
62 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/[] 投稿日:2016/10/19(水) 08:37:59.32 ID:47YtqQmL0.net 
  フィジカルエリートはみんな野球に  
  行ってしまうからな。  
  残りカスで戦わなくてはならないのは辛い…。  
 
66 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/[sage] 投稿日:2016/10/19(水) 08:39:05.83 ID:fuwxJofx0.net 
  >>62  
  野球なんて今の子やらんだろ  
  数年前の半分程度に減ってるらしいからなw  
 
74 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/[sage] 投稿日:2016/10/19(水) 08:42:28.81 ID:wPL9Bs1Z0.net 
  >>66  
  ただ、サッカーの場合、特に指導者の間で根強いチビッコ信仰があるからな  
 
71 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/[sage] 投稿日:2016/10/19(水) 08:40:11.77 ID:Zfo8hEA60.net 
  ベンチなら倍くらいは余裕だけど  
  スクワットはわからんな  
  いきなりじゃ膝壊すんじゃねえかな  
 
89 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/[sage] 投稿日:2016/10/19(水) 08:57:50.77 ID:B2D+0GAG0.net 
  柿谷はプロになったとき40Kgがあげられなかんだっけ。  
  そんなのが一時期とはいえ代表入りできてしまうのは  
  倒れれば笛吹いてくれるからだろ。  
  いくらなんでも、日本の指導は歪すぎる。  
 
91 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/[] 投稿日:2016/10/19(水) 08:59:18.17 ID:7/waX+tB0.net 
  >>89  
  成人でスクワット40キロを一発も上げれない健常者はいないんじゃないか?  
 
93 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/[sage] 投稿日:2016/10/19(水) 09:00:12.61 ID:Ia5czrQv0.net 
  >>89  
  流石にそれは嘘くせー  
 
108 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/[] 投稿日:2016/10/19(水) 09:12:46.86 ID:7zcYuJ9k0.net 
  ジムトレーニングなんて運動音痴でもできるんだからプロサッカー選手なら中田とかカンナヴァーロみたいに170センチ台でも身体の当て方受け方、ボールの持ち方奪い方とかのテクニック盗んで欲しいよ  
 
112 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/[] 投稿日:2016/10/19(水) 09:16:59.46 ID:7/waX+tB0.net 
  >>108  
  要するに運動音痴でも出来る基礎トレを、監督に言われないと、  
  しようともしない連中がいるということだよ今の日本代表にはwww  
 
135 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/[sage] 投稿日:2016/10/19(水) 09:48:07.33 ID:EvcBAZ6H0.net 
  育成年代から意識しないと行けない事を今更という感じだな  
  そんな基礎中の基礎も出来て無い奴が代表になれるんだから、GK問題は深刻だな  
 
145 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/[sage] 投稿日:2016/10/19(水) 09:58:22.65 ID:o8vB1frs0.net 
  >>135  
  むしろ基礎中の基礎をやってないでプロになれてると思う人間がバカすぎるわ  
  ハリルがやらせてることは「今までやってきてないわけが無いこと」「他の考え方、やり方もあること」や  
  「誰もが分かってる問題点」を挙げて俺のやり方でやれって決め付けてドヤってる程度だからな  
   
  それも今までやってきてないとかハリルが正しいとかアホかと  
  体脂肪だってクラブで計ってるし、そうでもなくても自己管理してる選手が大半、  
  一方で自分の調子が良ければ体脂肪は関係ないといってる選手もいた  
  それを12%に限定しろって謎の統計で強制して、  
  宇佐美みたいなクラブに甘やかされたアホが無理にダイエットして自殺しただけ  
 
149 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/[] 投稿日:2016/10/19(水) 10:04:09.32 ID:7/waX+tB0.net 
  >>145  
  いや、Jリーガーならなれる。俺の友達がそうだっったからwww  
 
155 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/[sage] 投稿日:2016/10/19(水) 10:09:01.63 ID:0EAbEWdr0.net 
  >>149  
  言ってて空しくないか  
 
166 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/[] 投稿日:2016/10/19(水) 10:20:43.34 ID:7/waX+tB0.net 
  >>155  
  ほんとほんと。クラブのカリキュラム以外で筋トレ一切しなくても  
  プロになったから。20歳で引退したけどwww  
 
148 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/[] 投稿日:2016/10/19(水) 10:03:53.17 ID:i3OIsXB60.net 
  ハリル監督はアジア人選手を信頼する事ができないんだろう。  
  黒人選手の身体能力で結果を出してきた人だからな。  
 
154 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/[] 投稿日:2016/10/19(水) 10:08:50.37 ID:Mp/+Kbts0.net 
  >>148  
  結局はこれだな、正解だと思う  
  ヨーロッパ人や黒人基準で物事を考えても意味はないんだよな  
  オシムみたいに日本人の特徴を活かして日本人に合ったサッカーを  
  自分たちで模索して作り上げなきゃいけないよな  
 
169 名前:3@\(^o^)/[sage] 投稿日:2016/10/19(水) 10:24:36.62 ID:2ZA2fbte0.net 
  >>154  
  それだとアジアが限界。  
  大学受験で数学は100点とるが、英語と国語が40点しかとれない受験生と同じ。  
  模試は、試験のレベルによっては、上位に入ることもあるが、本試験で苦手強化が足を引っ張り、受験に失敗する。  
 
193 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/[sage] 投稿日:2016/10/19(水) 10:54:49.10 ID:lsV0w28W0.net 
  体脂肪率もそうだけど、アスリートなら最低限やれてしかるべき、って事しか言ってないのにな  
  それすら出来ない時点でアスリート失格っていうか、Jリーグの温さを表してる  
 
221 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/[sage] 投稿日:2016/10/19(水) 11:23:55.83 ID:msfl8yyM0.net 
  ロナウドは週2でこれや。元々紙フィジカルだったが、あのゴツさはこの追い込みで生み出された。  
   
  スクワット(150kg) 6回×4セット  
  ベンチプレス(100kg) 6回×4セット  
  クリーン(75kg) 6回×4セット  
  レッグプレス(200kg) 6回×4セット  
  デッドリフト(200kg) 6回×4セット  
  ショルダープレス(70kg) 6回×4セット  
  アームカール(30kg) 6回×4セット  
  トライセプスエクステンション(30kg) 6回×4セット  
  ラットプルダウン(75kg) 6回×4セット  
 
290 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/[] 投稿日:2016/10/19(水) 17:22:25.52 ID:wfirZm220.net 
  ハリルって日本とかでは当たり前の最新科学トレーニングの知識や常識とかを全く知らないで、体脂肪とかスクワットとか言ってる感じするよね  
  選手も自分で色々トレーナーの人に教わりながら自己トレーニングもしてて、それなりにノウハウ知ってるだろうし  
   
  ハリルの言う事に何言ってんだ?みたいに内心思ってても監督だからあれこれ言えずにみたいな空気なんだろうな  
  選手からも完全にハリルは見下されててチーム掌握すら出来てなさそう  
 
337 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/[] 投稿日:2016/10/19(水) 18:48:49.69 ID:V11/D8QH0.net 
  個別に合わせたメニュー課すならまだしもアバウトな指令だよね。  
  ハーフナーとか150kg近いスクワットになるじゃん  
 
338 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/[sage] 投稿日:2016/10/19(水) 18:49:32.18 ID:EwffAthm0.net 
  >>337  
  ハーフナーにはこんな指示出してないんだが  
 
349 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/[] 投稿日:2016/10/19(水) 19:00:59.76 ID:B3zr2xAx0.net 
  馬鹿じゃネーの  
  サッカー選手にスクワットなんかやらせたら  
  それこそひざの怪我人続出すんぞ  
  ほんとこの馬鹿監督なんとかしたほうがいいぞ  
 
351 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/[] 投稿日:2016/10/19(水) 19:03:23.26 ID:g/onUSym0.net 
  >>349  
  だからGKだってば  
 
363 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/[] 投稿日:2016/10/19(水) 19:17:41.30 ID:9gHMw0XP0.net 
  体脂肪率のこともキーパーの身長もこれにも文句いってるやつみると、いか日本が世界基準からとりのこされているかがわかる  
 
373 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/[sage] 投稿日:2016/10/19(水) 19:26:26.91 ID:wUUk386n0.net 
  これって妥当な目標なん?  
 
394 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/[sage] 投稿日:2016/10/19(水) 19:49:38.42 ID:6avTo1q80.net 
  筋トレにも色々あるし、目指す方向性があるからな  
  ハリルはその道のプロなのか?  
  そしてその結論としてスクワットなのか?  
  単に思い付きで言ってるだけだろ  
  それに監督の言葉はコーチの言葉とは違う重みがある  
  その影響力までちゃんと計算してるのか?  
  ただ選手を振り回してるだけだろ  
 
397 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/[] 投稿日:2016/10/19(水) 19:53:21.51 ID:Xo32r55M0.net 
  >>394  
  こんなんマラソン選手にランニング練習しろって言うのと一緒  
  基本中の基本  
  これ言われて無茶振りだと思う選手がいる方がおかしい  
 
404 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/[sage] 投稿日:2016/10/19(水) 19:58:03.00 ID:6avTo1q80.net 
  >>397  
  だったら言う必要なくね?  
  他にもっと的確な指示の仕方があるだろう  
  アスリートとしてできて当然のことをわざわざ一つだけとりあげて言うとか馬鹿じゃないのか  
 
419 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/[] 投稿日:2016/10/19(水) 20:13:44.60 ID:9gHMw0XP0.net 
  世界で日本人だけがもっている、筋トレすると柔軟性か失われ、スピードが落ちるというイメージは筋肉が脂肪より重いことから、そうあうイメージができあがるのだろうか  
 
463 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/[sage] 投稿日:2016/10/19(水) 23:43:06.00 ID:+ku+eD8U0.net 
  >>419  
  日本人は古武術のイメージがあるから筋力強化にそういうイメージを持つんじゃないかなって思う。柔よく剛を制したいっていう発想あるんじゃないかな。  
 
490 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/[sage] 投稿日:2016/10/20(木) 06:49:33.46 ID:s/zCQdqR0.net 
  >>463  
  「柔よく剛を制す」を語る人はなぜかその続き「剛よく柔を断つ」をシカトするからなあ。  
 
428 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/[sage] 投稿日:2016/10/19(水) 21:40:31.15 ID:lsV0w28W0.net 
  身体鍛えすぎると動きが鈍くなるとかほざいてる奴が居るが、ハリルが言った体脂肪率12%って、腹筋が割れるかすら微妙なラインだぞ  
  そんなんで動けなくなったら笑い話じゃねぇかと  
 
440 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/[] 投稿日:2016/10/19(水) 22:21:17.54 ID:6ULEc8I80.net 
  ハリルが身体能力厨という事はわかった  
  クリロナみたいなのが理想なんだろう  
 
451 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/[] 投稿日:2016/10/19(水) 23:12:16.65 ID:HIH92Ii/0.net 
  スクワットと跳躍力の関係すら知らない奴が批判していて笑うわ  
 
468 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/[sage] 投稿日:2016/10/20(木) 00:17:26.46 ID:ZPI1xSaG0.net 
  >>451  
  サッカーは持久力ありきのスポーツなのを知らないアホがいて大爆笑  
 
454 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/[sage] 投稿日:2016/10/19(水) 23:17:04.38 ID:B65TNyHF0.net 
  背の高さが足りないならその分勢いよく飛びついて捕るしかないのに跳躍力を鍛えることすら拒否するなんて、じゃあどうやってシュート止めるつもりなんだろうか?  
  相手が真正面に蹴ってくれることをひたすら願うの?アホとしか  
 
472 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/[sage] 投稿日:2016/10/20(木) 01:42:24.72 ID:jb9xqtRrO.net 
  これにイーッ!となってハリル叩いてる奴はハリルがフィジカルに何の要求もしないだけでも予選はもっといい成績で来れたとでも思ってるの?  
 
473 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/[] 投稿日:2016/10/20(木) 01:44:31.13 ID:0yaSVP9M0.net 
  >>472  
  筋トレなんて通常シーズンオフにするもんじゃないの?  
 
505 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/[sage] 投稿日:2016/10/20(木) 12:18:43.82 ID:LqJm4tRc0.net 
  どんな下手くそでも  
  それなりには身に付くのがフィジカルなのに  
  それを軽視する日本  
 
516 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/[] 投稿日:2016/10/20(木) 17:01:51.86 ID:dDqdGQY20.net 
  お前らどうせデブだから80kgぐらいあんだろ  
  ってことは120kgを担がなきゃならないんだけど  
  絶頂期の彦麻呂を肩車してスクワットみたいなもんだけど  
  お前らできそうにないな  
 
517 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/[sage] 投稿日:2016/10/20(木) 17:04:37.08 ID:mpZg6SUt0.net 
  >>516  
  代表のGKが出来ないから問題なんだよw  
 
518 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/[sage] 投稿日:2016/10/20(木) 17:06:01.98 ID:dDqdGQY20.net 
  >>517  
  スレ見てご覧よ  
  「俺でもできる」って言ってるやつウヨウヨいるだろ  
 
519 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/[] 投稿日:2016/10/20(木) 17:12:07.43 ID:mpZg6SUt0.net 
  >>518  
  だからなんなんだよw  
 
525 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/[sage] 投稿日:2016/10/20(木) 17:34:46.88 ID:dDqdGQY20.net 
  >>519  
  だから、>>516ってことだよ  
  アスペかお前は  
 
532 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/[] 投稿日:2016/10/20(木) 18:48:44.09 ID:GVc22B9k0.net 
  >>516  
  50kgの男だけど、100kgの男をジャーマンスープレックスホールドまで決めたことあるよ  
 
530 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/[sage] 投稿日:2016/10/20(木) 18:37:51.86 ID:dDqdGQY20.net 
  まさかとは思うが、出来もしないことを出来る出来るとネットで喚いてるだけのやつを「みっともないね」  
  ってバカにしてるんだよってことまで説明しなきゃならないんじゃあるまいな?  
 
549 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/[] 投稿日:2016/10/20(木) 20:31:05.28 ID:JIxGtlEH0.net 
  自重の1.5倍スクワットをクリアしたら実践でどういう風に役に立つのか誰か教えて。  
  出来ればノイアーとかブッフォンを例にして  
 
580 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/[sage] 投稿日:2016/10/21(金) 07:52:38.27 ID:4DEKKYVu0.net 
  稲葉:今トレーニングで体を大きくして、それを活かす、みたいなのが流行ってる。  
   
  イチロー:いやいや全然ダメでしょ。自分が持って生まれたバランスがありますから、それを崩しちゃダメ。  
  虎とかライオンとかウェイトしないですから。  
  人間知恵があるから色々やっちゃう。本来のバランスを保ってないと。筋肉が大きくなっても、それを支えて  
  いる腱とか関節は鍛えられないんで。だから壊れちゃう。  
  重さに耐えられない。大きくしたら膝にくるし、関節きますよね。当たり前のことなんですよ。  
  人体を理解すると動きとかトレーニングに大分差が出ると思います。  
   
  稲葉:それ分かったのはいつくらい?  
   
  イチロー:僕も結構やりましたからね。ウェイト。やって体が大きくなる。バカだから嬉しくなるじゃないですか。  
  春先スイングスピードが落ちるんですよ。回らなくなっちゃう。  
  この(胸)辺が。そういう失敗を毎年重ねて何年くらいですかね。6、7年は同じこと繰り返しましたよ。  
 
581 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/[] 投稿日:2016/10/21(金) 08:46:59.03 ID:hK6h/rcx0.net 
  >>580  
  イチローはウェイト今でもやってるから  
   
  その話はスポーツジャンル毎やアスリート本人の持って生まれた資質等を考慮した上で  
  最適解となる練習量と練習法があるって話  
 
585 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/[] 投稿日:2016/10/21(金) 09:09:47.86 ID:9/goYtBj0.net 
  2ちゃんってもうホラッチョだらけになってるな  
  年収 資産 住居 学歴 顔面偏差値 身長 チ○コの長さ  
  それに加えて体力もそうなったか  
  SNSなんかと違って一切の証拠出さなくていいからな  
 
592 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/[] 投稿日:2016/10/21(金) 09:44:53.60 ID:hK6h/rcx0.net 
  >>585  
  知らなかっただろうけど2chもSNSなんだぜ  
 
607 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/[sage] 投稿日:2016/10/21(金) 12:55:51.37 ID:geMPQ+k/0.net 
  かなり前からフィジカルの大切さ言われてたのに取り組んで無い選手がそれ程いるとも思えないんだけどな  
 



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